アロマピッコラはお母さんがゆっくり話せるサロンです。 

［自分の気持ちにフタをして、無理していませんか？］ 

 自分の気持ちをゆっくり話す場所はありますか？ 

私は今まで「話を聞いて欲しい」と言われることが度々ありました。 

でも気の利いた受け答えができず、ただ聞くことしかできない自分に不甲斐なさを感じていました。 

「せっかく話を聞いて欲しいと言ってくれるのに井戸端会議では終わらせたくない」
という思いからカウンセリング＆コーチングを学びました。 

話を聞くためのカウンセリングスキルです。 

この学びでは、生徒同士でクライアント役とセラピスト役になって練習しましたが、日常のモヤモヤを聞いてもらうだけで、頭の中が整理され、モヤモヤの原因にハッと気づくということが何度もありました。 

人の話を聞く機会はあっても、自分のことをこんなに聞いてもらったのは初めてだと感じました。 

自分の話をじっくり聞いてもらうという経験がない人は多いかもしれません。 

お母さんたちは家族優先の毎日を送っていて、自分の話を聞いてもらう時間なんて取れないから・・・ 

あなたは、相手に合わせすぎてしまったり、相手との関係に居心地の良さを見つけられないといったモヤモヤはありませんか？ 

隣の芝生が青く見えてモヤモヤすることはありませんか？ 

家族に、私はこんなに頑張っているのにわかってもらえないとモヤモヤすることはありませんか？ 

私はすべて当てはまっていました。 

自分が我慢をして相手に合わせてうまくいくならそれで良い。 

居心地が良くなくてもここにしか居場所がないから私が我慢しないといけない。 

バリバリ働きたいけど、家庭を優先しないといけないから私には無理。

家族のために頑張るのは当たり前。 

こんな風に自己完結していました。 

少しずつモヤモヤを感じているけれど、その感情にフタをして、なかったことにしてきていました。 

こんなこと、人に話すほどではない。 

ましてや専門家に話すほどではない。 

でも、なんかモヤモヤする。 

だけど、誰かに話すことで「自分の気持ちにフタをしている」と気づくだけでも楽になると知りました。 

自分の気持ちに気づいてあげませんか？ 

アロマピッコラでは一日一組様しかお受けしていません。 

施術時間は90分。それ以外の時間は決めていません。 

お客様にはゆっくりと気の済むまでお話していただいています。 

私はカウンセリングスキルを使って、お話を聞きます。 

もしかしたら 

解決はしないかもしれません。 

アドバイスもしないかもしれません。 

話をすることで、人は客観的に自分の気持ちに気づくことがあります。 

そして「わたしは、わたしでいい」と感じることができるかもしれません。 

あなたがあなたらしくいられるのであれば、 

何かを変える必要もなく、 

何かを頑張る必要もないかもしれない。